التغذية وصحة العين

لا تعمل المكوّنات الغذائية بشكل منفصل، بل كجزء من منظومة غذائية متكاملة. إذ توفّر التغذية المتنوعة والغنية بالخضروات الورقية الداكنة، والفواكه، والأسماك الدهنية، والمكسّرات، والتوت مزيجًا طبيعيًا ومتكاملًا من هذه المكوّنات. وقد أظهرت دراسات تغذوية واسعة النطاق، مثل دراسة AREDS2، وجود علاقة بين التغذية المتوازنة والعمليات الفسيولوجية السليمة في العين، إلا أنّ ذلك لا يُغني عن الفحوصات الدورية لدى طبيب عيون مختص بالشبكية.

في حالات وجود نقص غذائي نتيجة قيود غذائية أو حالات طبية معيّنة، يُنصح باستشارة طبيب العيون واختصاصي التغذية قبل إجراء أي تعديل غذائي أو استخدام المكمّلات الغذائية.